L’endormissement : as-tu d’autres idées, des exemples de petites techniques ?
- Créer une ambiance, habiller l’environnement (lumière, musique douce…)
- Temps libre négocié avant de dormir (adolescents) ; temps aménagé selon l’âge : une histoire pour les petits, les grands peuvent lire de leur côté : chacun va se coucher quand il est prêt, un éducateur les accompagne (toilette, brossage de dents…)
- l’éducateur se brosse les dents, en parallèle avec l’enfant
- Objets « capteurs de rêve » et « attrape-cauchemar »
- Le sac à bisous : Une éducatrice invente des noms de bisous (voir sites « bisous » pour les parents : bisous papillon », « bisous prince » (sur la main), bisou « prout », bisou front, nez etc.), propose le choix à chacun du bisou qui lui convient, notamment des bisous « à distance » (pour éviter les risques de contagion, ou d’un excès d’intimité) : il s’agit d’individualiser, de créer une poésie du coucher… (enfants en MECS…mais dans cette histoire, les ados ont réclamé la même chose !) : cf. Pistes de réponses : rituel
- L’enfant n’arrive pas à s’endormir : parler sur les photos de famille, « fais un bisou à la photo de ta mère sur le mur… » (foyer, placement...)
- … Ou « dessine à quoi tu penses »… (il s’agit que l’enfant se pose, et exprime ce qu’il ressent, par exemple mette en image sa famille, ou le cauchemar qu’il craint…)
- … Ou « écris à quoi tu penses » ;
- …Ou « écris un acrostiche sur ton prénom », sur le mot « dormir », « rêver », etc. (on écrit le mot en vertical, et on fait une phrase qui relie les lettres)
- Mandalas à colorier pour se poser
- L’éducateur lit des histoires, au groupe (dans la chambre, dans le couloir des chambres…) ou à chacun
- L’éducateur raconte un conte sans livre, ou invente une histoire (parfois en rapport avec l’enfant – avec son prénom.. dans l’histoire – , ou l’adulte)
- Relaxation, massages, de la tête en particulier
- Yoga ludique : relaxation, histoires d’animaux (avec CD…)
- Faire respirer des parfums
- Comment elle faisait ta mère (pour le coucher, t’endormir…?) Reprendre « la méthode » de la mère, le rituel familial… (ordre des gestes préparatoires au coucher : pyjama, brossage des dents, etc. ; mais aussi lecture d’histoires, chansons…) voir pistes de réponses : travail avec les familles
- … Raconte les bons moments : comment c’était chez toi, dans ta famille, ta maison… Voir ici RECITS : Raconte-moi ta maison
- Je joue un morceau différent de guitare (ou autre instrument) pour chacun (ou je chante une chanson, je mets une musique individualisée etc.)
- Berceuse (éventuellement de la culture d’origine)
- L’éducateur (voire deux ou trois ensemble) chante (nt) dans le couloir une chanson douce… (à plusieurs, les éducateurs font un canon !) : voir ici RECITS : Chantons sous l’orage du dimanche soir
- Chanter à la personne ce qu’il se passera pour elle le lendemain
- Créer une cabane où la personne va dormir (matelas par terre… : jeunes enfants, SDF)
- Coucher le poupon (ou une marionnette improvisée avec une chaussette, marionnette à doigts…) de l’enfant (ou de l’adulte handicapé), lui parler, le faire parler…
- Le doudou : Une éducatrice questionne la petite fille qui ne veut pas dormir sur son poupon, comment il s’appelle, s’il est sage, s’il est fatigué et veut dormir : « chut ! » fait l’enfant, qui s’endort bientôt… (jeunes enfants, enfants voire adultes psychotiques….)
- L’éducateur écrit un mot qu’il laisse sur la table de nuit (« bonne nuit », un poème,…etc.) (adolescents…)
- La bataille de polochons contrôlée ( ! ) : l’adulte participe, cadre le jeu…
- au moment de la sieste, l’enfant ne veut pas dormir et dérange les autres : je lui annonce que moi, je veux dormir : je me couche aux côtés de l’enfant ; voire je prends un matelas et me couche sans lui demander de dormir (cf. Pistes de réponses : pratique en ricochet : l’enfant dit : « moi aussi ! »)
- Et vous, comment vous faites ?
